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- Intel Atom x5-Z8500 4核心處理器
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者李晉緯台北24日電）農曆新年在即，台灣世大運與亞運田徑培訓隊仍在持續訓練，以備戰兩項重要國際賽事，田協今天由副理事長朱文慶、秘書長王景成帶隊，南下國訓中心為選手加油打氣。
農曆新年前最後的時間，台灣世大運與亞運田徑培訓隊仍把握時間訓練，今天中華民國田徑協會副理事長朱文慶與秘書長王景成等人特地在年前南下，進到位在高雄左營的國家運動訓練中心，探視田徑隊員與教練的訓練狀況。
朱文慶也代表理事長蔡辰威，慰勞正辛苦接受培訓的田徑選手，並贈加菜金10萬元以示鼓勵，期許包括陳傑、向俊賢、黃士峰、楊俊瀚等多名仍在學的田徑好手，能在台北世大運中，於自己國家的土地上爭取田徑獎牌，也為台灣爭取最高榮譽
而今年田徑協會新聘的短期標槍教練，瑞典籍的伯里斯專姆（Anders Borgstrom）夫婦也是首次在台灣過年，住在高雄的田徑隊標槍教練薛聖融也將盡地主之誼，讓伯里斯專姆夫婦體驗台灣人的熱情與傳統過年氣氛。1060124
老年人跌倒容易發生骨折，中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚昨表示，老年人骨質疏鬆，故跌倒常骨折，預防從飲食、運動著手，亦可接受中醫調理。飲食適合補充膠質、鈣質等食物，運動上應以居家八段錦為主，中醫藥方可以強化筋骨。
楊醫師指出，老年人平常可以多吃富含鈣質食物，比如牛奶、核桃、乳製品、小魚乾、吻仔魚、黑芝麻、排骨湯、芥蘭菜、紅鳳菜等；膠質食物也不可少，比如雞爪、豬腳筋、海參、木耳、秋葵、海帶、海帶芽等皆是。值得一提的是，魚湯含有鈣質、膠質，只要把含有魚骨頭的魚煮成湯即可。
楊淑媚指出，傳統中醫認為老人家可以多做八段錦運動，這種運動適合居家練習，只有八個動作不會太複雜，運動時可以動到腰膝、筋骨等部位，有助於強健腰膝、改善筋骨。此外，牛膝、杜仲、續斷、骨碎補、雞血藤等中藥材可以入湯做成藥膳，有助補養肝腎、強壯筋骨、舒筋活絡。
中醫調理能夠改善骨質，比如獨活寄生湯可以祛風溼、強筋骨，六味地黃丸可以平補肝腎，健步虎潛丸可以健腰膝、強壯筋骨，龜鹿二仙膠可以補軟骨、大補精髓，其次補骨質、改善更年期障礙。
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